EAA

EAA - kas tie ir un kāpēc tie ir nepieciešami?

EAA (essential amino acids) ir deviņu neaizvietojamo aminoskābju komplekss, ko cilvēka organisms pats nespēj sintezēt. Šīs aminoskābes ir jāiegūst no pārtikas vai uztura bagātinātājiem, jo tās ir būtisks proteīnu celtniecības elements, kas nepieciešams muskuļu augšanai, atjaunošanai un vispārējai ķermeņa darbībai.

Kam noder EPL?

• Visaptverošs proteīnu sintēzes atbalsts
  EAA nodrošina organismu ar visām nepieciešamajām aminoskābēm, kas nepieciešamas muskuļu proteīnu sintēzes procesam. Šī ir galvenā atšķirība no BCAA, kas satur tikai trīs aminoskābes.
• Muskuļu aizsardzība un augšana
  Neaizvietojamo aminoskābju trūkums var izraisīt muskuļu masas zudumu, un papildu EAA nodrošina muskuļu atjaunošanos un augšanu pat ar mazāku olbaltumvielu daudzumu uzturā.
• Uzlabo vispārējo veselību
  EAA ir iesaistīti daudzos procesos organismā: no hormonu ražošanas līdz imūnsistēmas stiprināšanai.

Kā izvēlēties un lietot EAA?

• Veidlapas:
  • Pulveris: vispopulārākā izvēle, pateicoties tās rentabilitātei un spējai pielāgot devas.
  • Tabletes/kapsulas: ērta iespēja ceļojumā vai steigā.
  • Šķidrie produkti: Visātrāk uzsūcas un ir piemēroti pēc intensīva treniņa. (bet zemās koncentrācijas un augstās cenas dēļ iesakām iegādāties pulveri, lai sajauktu ar ūdeni un tādējādi iegūtu šķidru EAA).
• Devas:
  Ieteicams patērēt 10-15 g EAA dienā, sadalot porcijas starp treniņu periodu (pirms, laikā un pēc). EAA ir lietderīgi lietot arī nesporta dienās, lai uzturētu optimālu ķermeņa stāvokli.

Kāpēc izvēlēties EAA no Fitsport?

Fitsport piedāvā plašu augstākās kvalitātes EAA piedevu izvēli, kas pielāgota dažādām vajadzībām. Mūsu klāstā atradīsiet produktus ar dažādām garšām, bez cukura un citām nevajadzīgām piedevām, lai varētu sasniegt vislabākos rezultātus.

Plašāku informāciju par EAA priekšrocībām un to izmantošanu varat atrast mūsu rakstos vai sazinoties ar mūsu speciālistiem.