Ogļhidrāti

Ogļhidrāti – ātrai enerģijas atjaunošanai, izturībai un atjaunošanās procesam pēc fiziskas slodzes

Ogļhidrātu uztura bagātinātāji ir ātri uzsūcoša enerģijas avots, īpaši noderīgi sporta laikā, lai uzturētu augstu intensitāti treniņu laikā, ātri atjaunotu glikogēna krājumus vai saglabātu izturību sacensību laikā. Tos var lietot pirms, fiziskās slodzes laikā vai pēc tās, un tie parasti satur glikozi, maltodekstrīnu, dekstrozi, ciklisko dekstrīnu vai izomaltulozi.

Ogļhidrātu piedevu lietošanas priekšrocības

• Nodrošina ātru enerģiju – palīdz uzturēt spēku un izturību treniņu laikā.
• Atjauno glikogēna krājumus pēc slodzes – svarīgi muskuļu atjaunošanās procesam un sagatavošanās nākamajam treniņam.
• Uzlabo izturības sporta sniegumu – īpaši ilgstošas fiziskas slodzes laikā.
• Stabilizē enerģijas līmeni – palīdz novērst "enerģijas avārijas".
• Var kombinēt ar kreatīnu, BCAA vai olbaltumvielām – pastiprina atjaunošanās un muskuļu augšanas efektus.

Kā lietot uzturā ogļhidrātus?

Ogļhidrāti tiek patērēti atkarībā no nepieciešamības: pirms treniņa - enerģijas sagatavošanai, treniņa laikā - izturības uzturēšanai, pēc treniņa - ātrai atjaunošanās procesam. Parasti vienā porcijā tiek patērēti 20-60 g, atkarībā no fizisko aktivitāšu ilguma un intensitātes. Var sajaukt ar olbaltumvielām vai aminoskābēm kokteiļu veidā.

Kāpēc ir vērts pirkt tieši no Fitsport?

Fitsport piedāvā plašu rūpīgi atlasītu ogļhidrātu uztura bagātinātāju klāstu no uzticamiem ražotājiem. Mūsu veikalā atradīsiet gan ātras, gan ilgstošas darbības ogļhidrātu avotus – sākot no vienkāršiem pulverveida preparātiem līdz pat uzlabotiem maisījumiem ar ciklisko dekstrīnu vai izomaltozi. Mēs pastāvīgi atjauninām savus piedāvājumus, piedāvājam konkurētspējīgas cenas un bieži piemērojam akcijas. Pasūtot tiešsaistē – ātra piegāde, un mūsu speciālisti vienmēr ir gatavi palīdzēt jums izvēlēties vispiemērotāko produktu jūsu treniņu mērķiem.