Elektrolīti

Elektrolīti ir pamats šķidruma līdzsvara, enerģijas un muskuļu funkcijas uzturēšanai.

Elektrolīti ir minerālvielas (piemēram, nātrijs, kālijs, magnijs, kalcijs), kas palīdz uzturēt šķidruma līdzsvaru, nervu impulsu pārvadi un normālu muskuļu darbību. Tie ir īpaši svarīgi tiem, kas intensīvi vingro, daudz svīst, dzīvo intensīvu dzīvesveidu vai atrodas karstā laikā. Elektrolītu deficīts var izraisīt nogurumu, krampjus, galvassāpes vai samazinātu koncentrēšanās spējas, tāpēc ir svarīgi tos papildināt gan katru dienu, gan pēc slodzes.

Elektrolītu lietošanas priekšrocības

• Uztur šķidruma un minerālvielu līdzsvaru organismā – svarīgi hidratācijai, īpaši sporta laikā vai vasarā.
• Veicina normālu muskuļu darbību – palīdz novērst krampjus un muskuļu vājumu.
• Uzlabo nervu sistēmas darbību – nodrošina efektīvu nervu impulsu pārraidi.
• Mazina nogurumu un galvassāpes – īpaši noderīgi dehidratācijas pazīmju gadījumā.
• Piemērots lietošanai kā profilaktisks līdzeklis un atveseļošanai – svarīgi gan ikdienas ķermeņa uzturēšanai, gan pēc intensīvas fiziskas slodzes vai slimības.

Kā lietot elektrolītus?

Elektrolītus parasti uzņem pulvera vai kapsulu veidā, izšķīdinātus ūdenī vai kā šķidrus maisījumus. Ieteicams tos lietot fiziskās slodzes laikā vai pēc tās, vai arī dienas laikā, ja stipri svīstat vai zaudējat šķidrumu. Deva ir atkarīga no jūsu fiziskās aktivitātes līmeņa, gaisa temperatūras un individuālajām vajadzībām. Ir svarīgi uzturēt līdzsvaru – gan deficīts, gan pārpalikums var radīt problēmas.

Kāpēc ir vērts pirkt tieši no Fitsport?

Fitsport.lt piedāvā plašu rūpīgi atlasītu un pārbaudītu elektrolītu uztura bagātinātāju klāstu no uzticamiem ražotājiem. Mūsu veikalā atradīsiet tikai augstas kvalitātes, sabalansētus produktus bez nevajadzīgām piedevām vai lieka cukura. Mēs pastāvīgi atjauninām savus piedāvājumus un nodrošinām konkurētspējīgas cenas, kā arī bieži piemērojam īpašas akcijas. Pasūtot preces tiešsaistē, varat sagaidīt ātru piegādi, un, ja jums rodas kādi jautājumi, mūsu speciālisti vienmēr ir gatavi sniegt profesionālas konsultācijas un palīdzēt izvēlēties vispiemērotāko variantu jūsu vajadzībām.