Kreatīna piedevas

Kreatīns ir enerģijas un spēka avots sportistiem

Kreatīns ir viens no populārākajiem un efektīvākajiem uztura bagātinātājiem muskuļu spēka, izturības un izaugsmes palielināšanai. Tas ir iesaistīts enerģijas ražošanas procesā muskuļos, tāpēc īpaši tiek novērtēts spēka sporta veidos, izturības treniņos un augstas intensitātes aktivitātēs.

Kreatīna priekšrocības:

• Palielina spēku un veiktspēju : stimulē fosfokreatīna rezervju palielināšanos muskuļos, nodrošinot enerģijas piegādi intensīvas fiziskās slodzes laikā.
• Stimulē muskuļu augšanu : uztur muskuļu šūnu hidratāciju un apjomu, stimulē muskuļu masas pieaugumu.
• Uzlabo atveseļošanos : paātrina muskuļu atjaunošanos pēc intensīva treniņa.
• Palielina anaerobās spējas : ideāli piemērots īslaicīgiem augstas intensitātes pasākumiem, piemēram, sprintam vai svarcelšanai.

Kreatīna monohidrāts

Kreatīna monohidrāts ir vispopulārākais un zinātniski visvairāk pētītais kreatīna veids. Tā efektivitāte, pieejamība un lietošanas vienkāršība padara šo papildinājumu par vienu no iecienītākajām sportistu izvēlēm.

• Priekšrocības:
  • Efektīva un viegli uzsūcas.
  • Ekonomiska iespēja sākt lietot kreatīnu.
• Lietošana:
  Ieteicams lietot 3-5 g dienā neatkarīgi no treniņu dienām. Lai sasniegtu maksimālu rezultātu, kreatīns jālieto regulāri.

Creapure kreatīns

Creapure ir augstākās kvalitātes kreatīna monohidrāts.

• Kāpēc izvēlēties Creapure?
  • 100% tīrs kreatīns bez piemaisījumiem.
  • Piemērots lietotājiem ar jutīgāku gremošanu.
  • Ražots, izmantojot stingrus kvalitātes kontroles standartus.
• Ideāla izvēle tiem, kas meklē vislabākos rezultātus ar uzticamu produktu.

Citas kreatīna formas

Papildus monohidrātam un Creapure tirgū varat atrast arī citas kreatīna formas, kurām ir unikālas īpašības:

• Kreatīna HCl (hidrohlorīds) : labāk šķīst ūdenī un vieglāk uzsūcas, samazina vēdera uzpūšanās risku.
• Kreatīna fosfāts : nodrošina ātru enerģiju muskuļiem intensīvas slodzes laikā, padarot to īpaši noderīgu īsos, augstas intensitātes intervālos.
• Kreatīna etilesteris (CEE) : veicina ātrāku kreatīna uzsūkšanos un mazāku šķidruma uzkrāšanos muskuļos.
• Kre-Alkalyn : ir augstāks pH līmenis (tā sauktā "buferētā" formula), tāpēc tas var palīdzēt novērst diskomfortu vēderā un nodrošināt labāku kreatīna stabilitāti un uzsūkšanos.

Kreatīna maisījumi

Kreatīna maisījumi ir produkti, kas apvieno vairākas kreatīna formas vai ir papildināti ar citām aktīvām sastāvdaļām, piemēram, beta-alanīnu vai taurīnu. Šādi maisījumi nodrošina kompleksu efektu un ir paredzēti progresīviem sportistiem vai tiem, kas tiecas pēc maksimāla rezultāta.

• Priekšrocības:
  • Dažādu kreatīna formu sinerģija nodrošina vēl labāku efektu.
  • Papildinājumi ir bagātināti ar vielām, kas uzlabo izturību un atjaunošanos.
• Lietošana:
  Maisījumu dozēšana ir atkarīga no sastāva, bet parasti tiek izmantotas 1-2 porcijas dienā atkarībā no treniņu intensitātes.

Kāpēc izvēlēties kreatīnu no Fitsport?

Fitsport piedāvā plašu kreatīna piedevu izvēli, sākot no standarta kreatīna monohidrāta līdz augstākās kvalitātes Creapure un inovatīviem kreatīna maisījumiem. Visi produkti ir rūpīgi atlasīti, lai nodrošinātu to kvalitāti un efektivitāti.

Atrodiet savu ideālo kreatīna piedevu Fitsport.lt - vairāk enerģijas, vairāk spēka, vairāk rezultātu!