Magnijs

Magnijs – nervu sistēmas, muskuļu darbības un enerģijas metabolisma atbalstam

Magnijs ir viens no svarīgākajiem minerāliem cilvēka organismā, kas veic vairāk nekā 300 bioķīmisko funkciju. Tas ir būtisks nervu sistēmas darbībai, muskuļu relaksācijai, enerģijas ražošanai, elektrolītu līdzsvaram un kaulu stiprībai. Magnija deficīts var izpausties kā nogurums, muskuļu krampji, trauksme vai miega traucējumi, tāpēc tā pietiekama uzņemšana ir ārkārtīgi svarīga gan fiziski aktīviem, gan stresa skartiem cilvēkiem.

Magnija lietošanas priekšrocības

• Palīdz mazināt nogurumu un nespēku – svarīgi enerģijas metabolismam un ATP ražošanai.
• Atbalsta normālu muskuļu darbību – palīdz novērst krampjus un muskuļu sasprindzinājumu.
• Svarīgi nervu sistēmai – veicina psiholoģisko līdzsvaru un labāku miega kvalitāti.
• Veicina normālu kaulu un zobu stāvokli – darbojas kopā ar kalciju un D vitamīnu.
• Palīdz regulēt asinsspiedienu un sirdsdarbības ātrumu – īpaši noderīgi cilvēkiem ar hipertensiju vai sirds problēmām.

Kā lietot magniju?

Ieteicamā magnija dienas deva pieaugušajam ir aptuveni 300–400 mg, taču nepieciešamība var palielināties fiziskās slodzes, stresa vai grūtniecības laikā. Vislabāk uzsūcas magnija formas ir magnija bisglicināts , citrāts vai laktāts. To var lietot jebkurā diennakts laikā, bet miega traucējumu vai muskuļu sasprindzinājuma gadījumā ieteicams lietot vakarā. Ir svarīgi izvairīties no tā lietošanas kopā ar lielām kalcija devām, jo tas var samazināt uzsūkšanos.

Kāpēc ir vērts pirkt tieši no Fitsport?

Fitsport.lt piedāvā plašu rūpīgi atlasītu un pārbaudītu magnija uztura bagātinātāju klāstu no uzticamiem ražotājiem. Mūsu veikalā atradīsiet tikai labi uzsūcamas magnija formas bez liekām piedevām - pulveri, kapsulas vai šķidrumu. Mēs pastāvīgi atjauninām savus piedāvājumus un nodrošinām konkurētspējīgas cenas, kā arī bieži piemērojam īpašas akcijas. Pasūtot preces tiešsaistē, varat sagaidīt ātru piegādi, un, ja jums rodas kādi jautājumi, mūsu speciālisti vienmēr ir gatavi sniegt profesionālas konsultācijas un palīdzēt izvēlēties vispiemērotāko variantu jūsu vajadzībām.