Adaptogēni

Adaptogēnu priekšrocības un pielietojums

Adaptogēni ir dabiski sastopamas vielas, kas palīdz organismam pielāgoties stresam, uzturēt iekšējo līdzsvaru un atbalstīt fizisko un garīgo izturību. Šajā grupā ietilpst augi un savienojumi, piemēram, GABA , ašvaganda , bakopa , ginkgo biloba , maka , rodiola un spirulīna , katram no tiem ir specifiskas īpašības. Tie var samazināt stresa hormonu līmeni, uzturēt labu garastāvokli, uzlabot miegu un veicināt koncentrēšanās spējas, atmiņu un enerģiju. Regulāra adaptogēnu lietošana apvienojumā ar aktīvu dzīvesveidu veicina ilgtermiņa veselību, emocionālo stabilitāti un labāku reakciju uz ikdienas izaicinājumiem.