Aminoskābes

Aminoskābes , iespējams, ir vissvarīgākā uztura bagātinātāju grupa sportistiem. Ja nav aminoskābju, proteīnu sintēze palēninās, pasliktinās atveseļošanās pēc treniņa, un tajā pašā laikā netiek sasniegti vēlamie rezultāti.

Aminoskābes ir ārkārtīgi svarīgas gan muskuļu masas veidošanai, gan svara zaudēšanai, gan spēka un izturības palielināšanai.

Aminoskābju priekšrocības:

- Nepieciešams proteīnu sintēzei, muskuļu reģenerācijas procesiem pēc treniņa.
- Palīdz aizsargāt muskuļu masu no sabrukšanas (katabolisma) slodzes laikā.
- Palīdz ātrāk atbrīvoties no nevajadzīgiem kilogramiem. Ļoti ieteicams diētai!
- Var izmantot kā alternatīvu enerģijas avotu fiziskas slodzes laikā. Vairāk enerģijas pat nelietojot ogļhidrātus!